اگرچه درمان های فعلی برای کم خونی فقر آهن می تواند موثر باشد، اما معمولاً با شکست روبرو می شوند و ممکن است عوارض جانبی مربوط به استفاده از دوزهای بالا را تجربه کنند. برای غلبه بر این موانع می توان درمان درمان کم خونی در طب سنتی را بیشتر مورد توجه قرار داد. کم خونی فقر آهن شایع ترین بیماری خونی در جهان است. کم خونی کمبود گلبول های قرمز خون و یا هموگلوبین است. کم خونی فقر آهن (کم خونی میکروسیتیک نیز در نظر گرفته می شود) شایع ترین علت کم خونی در سراسر جهان است. در ایالات متحده، این امر تا ۳ درصد از کودکان بین ۱ تا ۲ سال را تحت تأثیر قرار می دهد. اگر این بیماری به طور موثر درمان نشود، می تواند مشکلات رشد عصبی کوتاه مدت و طولانی مدت را در کودکان ایجاد کند.
اشکال گوناگون کم خونی
یا بدن بسیار کم گلبول قرمز سالم تولید می کند، یا بیش از حد از دست می دهد یا سریعتر از جایگزینی آنها را از بین می برد. این باعث می شود فرد از نظر روحی و جسمی بسیار احساس خستگی کند. شایع ترین شکل آنمی کمبود آهن است. بدن برای تولید هموگلوبین، عنصر حامل اکسیژن در سلول های قرمز خون، به آهن نیاز دارد. اگر سطح آهن کم باشد، سطح هموگلوبین پایین است که از رژیم های غذایی ضعیف، از دست دادن خون یا بیماری های جذب مانند سلیاک یا افزایش نیاز به آهن در دوران بارداری رایج است.
درمان کم خونی در طب سنتی
درمان کم خونی به بیماری زمینه ای بستگی دارد. به طور کلی، کم خونی فقر آهن با آهن مکمل خوراکی درمان می شود در حالی که کم خونی مخرب با تزریق ویتامین B12، کمبود فولات با مکمل های فولات درمان می شود. در هر صورت، کم خونی می تواند یک بیماری جدی باشد و نیاز به مراقبت پزشکی دارد.
روغن رزماری را بیشتر بشناسید
روغن رزماری عصارهی بسیار غلیظ و تقطیر شده گیاه رزماری است که برای پخت و پز، بهداشت پوست و مو، زیبایی، سلامتی و موارد دیگر استفاده میشود. با استفاده از این روغن از مزایای زیادی بهرهمند میشوید از خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی آن گرفته تا تقویت حافظه و موارد دیگر.
در سالهای اخیر ادعاهایی مبنی بر اثربخش بودن این روغن برای تقویت رشد مو نیز مطرح شده است و حتی بعضی از افراد میگویند که میتواند از ریزش مو هم جلوگیری کند. البته باید گفت در فرهنگ مدیترانهای سالها است که از روغن رزماری برای بهبود رشد مو استفاده میکنند.
در ادامه این مطلب قصد داریم در مورد نحوهی تولید این روغن و خواص و مضرات آن بیشتر صحبت کنیم.
روش تهیه
تهیهی روغن رزماری کار دشواری نیست و آن را میتوان بر پایهی روغنهایی مانند روغن زیتون، جوجوبا و بادام شیرین تهیه کرد. برای این کار کافی است از دستورالعمل زیر پیروی کنید:
- رزماری تازه را به میزانی تهیه کنید که شیشهی مدنظرتان را به طور کامل پر کند
- آنها را بشویید و اجازه دهید خشک شود
- سپس رزماریها را در شیشه ریخته و فضای بین آنها را با یکی از روغنهای بالا به طور کامل پر کنید، به طوری که روی تمام رزماریها را بپوشاند
- درب شیشه را ببندید و به مدت یک ماه آن را جلوی یک پنجرهی آفتابگیر قرار دهید.
- بعد از یک ماه روغن را صاف کنید و برگهای رزماری را از آن جدا کنید تا روغن آماده شود.
این که از چه روغنی به عنوان روغن پایه استفاده کنید به خودتان بستگی دارد. خواص رزماری با روغن پایهی آب آن ترکیب میشود پس ابتدا تحقیق کنید و روغن متناسب با نیازتان را پیدا کنید.
اگرچه درمان های فعلی برای کم خونی فقر آهن می تواند موثر باشد، اما معمولاً با شکست روبرو می شوند و ممکن است عوارض جانبی مربوط به استفاده از دوزهای بالا را تجربه کنند. برای غلبه بر این موانع می توان درمان درمان کم خونی در طب سنتی را بیشتر مورد توجه قرار داد. کم خونی فقر آهن شایع ترین بیماری خونی در جهان است. کم خونی کمبود گلبول های قرمز خون و یا هموگلوبین است. کم خونی فقر آهن (کم خونی میکروسیتیک نیز در نظر گرفته می شود) شایع ترین علت کم خونی در سراسر جهان است. در ایالات متحده، این امر تا ۳ درصد از کودکان بین ۱ تا ۲ سال را تحت تأثیر قرار می دهد. اگر این بیماری به طور موثر درمان نشود، می تواند مشکلات رشد عصبی کوتاه مدت و طولانی مدت را در کودکان ایجاد کند.
اشکال گوناگون کم خونی
یا بدن بسیار کم گلبول قرمز سالم تولید می کند، یا بیش از حد از دست می دهد یا سریعتر از جایگزینی آنها را از بین می برد. این باعث می شود فرد از نظر روحی و جسمی بسیار احساس خستگی کند. شایع ترین شکل آنمی کمبود آهن است. بدن برای تولید هموگلوبین، عنصر حامل اکسیژن در سلول های قرمز خون، به آهن نیاز دارد. اگر سطح آهن کم باشد، سطح هموگلوبین پایین است که از رژیم های غذایی ضعیف، از دست دادن خون یا بیماری های جذب مانند سلیاک یا افزایش نیاز به آهن در دوران بارداری رایج است.
درمان کم خونی در طب سنتی
درمان کم خونی به بیماری زمینه ای بستگی دارد. به طور کلی، کم خونی فقر آهن با آهن مکمل خوراکی درمان می شود در حالی که کم خونی مخرب با تزریق ویتامین B12، کمبود فولات با مکمل های فولات درمان می شود. در هر صورت، کم خونی می تواند یک بیماری جدی باشد و نیاز به مراقبت پزشکی دارد.
روغن رزماری را بیشتر بشناسید
روغن رزماری عصارهی بسیار غلیظ و تقطیر شده گیاه رزماری است که برای پخت و پز، بهداشت پوست و مو، زیبایی، سلامتی و موارد دیگر استفاده میشود. با استفاده از این روغن از مزایای زیادی بهرهمند میشوید از خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی آن گرفته تا تقویت حافظه و موارد دیگر.
در سالهای اخیر ادعاهایی مبنی بر اثربخش بودن این روغن برای تقویت رشد مو نیز مطرح شده است و حتی بعضی از افراد میگویند که میتواند از ریزش مو هم جلوگیری کند. البته باید گفت در فرهنگ مدیترانهای سالها است که از روغن رزماری برای بهبود رشد مو استفاده میکنند.
در ادامه این مطلب قصد داریم در مورد نحوهی تولید این روغن و خواص و مضرات آن بیشتر صحبت کنیم.
روش تهیه
تهیهی روغن رزماری کار دشواری نیست و آن را میتوان بر پایهی روغنهایی مانند روغن زیتون، جوجوبا و بادام شیرین تهیه کرد. برای این کار کافی است از دستورالعمل زیر پیروی کنید:
- رزماری تازه را به میزانی تهیه کنید که شیشهی مدنظرتان را به طور کامل پر کند
- آنها را بشویید و اجازه دهید خشک شود
- سپس رزماریها را در شیشه ریخته و فضای بین آنها را با یکی از روغنهای بالا به طور کامل پر کنید، به طوری که روی تمام رزماریها را بپوشاند
- درب شیشه را ببندید و به مدت یک ماه آن را جلوی یک پنجرهی آفتابگیر قرار دهید.
- بعد از یک ماه روغن را صاف کنید و برگهای رزماری را از آن جدا کنید تا روغن آماده شود.
این که از چه روغنی به عنوان روغن پایه استفاده کنید به خودتان بستگی دارد. خواص رزماری با روغن پایهی آب آن ترکیب میشود پس ابتدا تحقیق کنید و روغن متناسب با نیازتان را پیدا کنید.
ماسک عسل